失眠的危害居然这么大!想睡个好觉就赶紧看看这个!
2018-12-27
“一只羊,两只羊,三只羊……..”当你数到1000只羊的时候,无奈地睁开眼,天还是黑乎乎的,是的,今晚你又失眠了!现在生活节奏加快了,创业、工作、带娃...天天跟打仗一样,人在黑夜...
女人痛经到底有多痛?解决痛经的所有方法都在这
2018-12-21
痛经是女生最烦恼最害怕的事情了,但常见的服止疼药,喝姜糖水,用暖宝宝……最多也只能缓解,而不能解决根本问题。痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的,它的原因多种多样,有你不会注意到的...
痛经怎么办?80%的女人都不知道的缓解痛经妙招
2018-12-19
女人总要学会照顾好自己,尤其是在大姨妈来的那几天,如何健康调养痛经就变得尤为重要?满满的干货哦,一定要看完。请输入图片描述▼饮食➤ 多喝热水。只要每次痛经痛的死去活来的时候,身边如...
一分钟测出自己是否宫寒!宫寒要怎么调理?
2018-12-14
“十个女人九个寒,还有一个虚”,女性天生阳气比较弱,如果冬天会手脚冰凉,大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。 平时脸色苍白,有气无力,姨妈到来腹痛难忍,还有...
跑步和久坐,哪个更伤膝关节?真相太出乎意料了!
2018-12-12
近年来不断有关于日走万步伤膝盖、夜跑伤关节的说法,很多人反而不敢过度运动,就怕伤了膝盖!而日前,《美国骨科与运动物理治疗杂志》中的一篇研究文章讲到:“健身跑的人们关节炎发生率仅3....
90%的人“假装在刷牙”,很多人都是这样把牙刷坏的!
2018-12-10
刷牙,已成为人们每天必做的事情之一,大多数人刷牙无章法可循,横刷、竖刷、转圈刷,存在各式五花八门的刷牙方式。据统计,虽然我们每天都在刷牙,但几乎有90%左右的人刷牙方法是错误的。调...