痛经怎么办?80%的女人都不知道的缓解痛经妙招
2018-12-19
女人总要学会照顾好自己,尤其是在大姨妈来的那几天,如何健康调养痛经就变得尤为重要?满满的干货哦,一定要看完。请输入图片描述▼饮食➤ 多喝热水。只要每次痛经痛的死去活来的时候,身边如...
一分钟测出自己是否宫寒!宫寒要怎么调理?
2018-12-14
“十个女人九个寒,还有一个虚”,女性天生阳气比较弱,如果冬天会手脚冰凉,大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。 平时脸色苍白,有气无力,姨妈到来腹痛难忍,还有...
跑步和久坐,哪个更伤膝关节?真相太出乎意料了!
2018-12-12
近年来不断有关于日走万步伤膝盖、夜跑伤关节的说法,很多人反而不敢过度运动,就怕伤了膝盖!而日前,《美国骨科与运动物理治疗杂志》中的一篇研究文章讲到:“健身跑的人们关节炎发生率仅3....
90%的人“假装在刷牙”,很多人都是这样把牙刷坏的!
2018-12-10
刷牙,已成为人们每天必做的事情之一,大多数人刷牙无章法可循,横刷、竖刷、转圈刷,存在各式五花八门的刷牙方式。据统计,虽然我们每天都在刷牙,但几乎有90%左右的人刷牙方法是错误的。调...
央视发出警告:别吃得太清淡,好多人出问题了!
2018-12-07
对于中老年人来说,三高是个避不开的话题,因为饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,崇尚清淡即健康,对于这种观点,只能说:理想很丰满,现实很...
只要蒸一蒸,吃3天,排毒通便!7天肚子平下去!
2018-12-05
记得以前就经常吃老妈蒸的芹菜叶,蒸上一大锅,一人一碗配上蒜汁一调,那味道吃着别提多好了,十分解馋越吃越上瘾。而且这芹菜吃多了也不怕胖,因为它本身就是排毒减肥的好食物,所以女生一定要...