这三个时辰一定要睡觉,否则一身病!
2018-11-27
睡眠应该顺应自然规律。按时睡眠,就能调养精、气、神,也会远离疾病。若要养好精、气、神,必须注重子、丑、寅这三个时辰的睡眠。子时睡好觉:养胆“中医讲养生,就是要人们每天按人体的本性去...
冰糖和它一起吃,咳嗽、咽炎、喉痛自然好,赶紧为家人收藏
2018-11-26
换季时一不小心就感冒不吃药身体又难受小健教大伙儿几种感冒食谱吃这些比吃药管用10倍噢~朋友们可以学起来啦!生姜+萝卜 风寒咳嗽萝卜富含水分、维生素C、矿物质钾等,有助于缓解咳嗽;生...
睡前这样趴10分钟,等于跑步1小时!经络疏通了,皮肤也变好了
2018-11-23
睡不好、人易老睡眠不仅影响我们精神状态还会伤皮肤、折寿命睡前试试这个动作让你气色红润身体越来越健康!一睡前瑜伽拉伸中医有个说法叫 “筋长一寸,延寿十年” ,因此晚上睡觉前,进行几个...
脾胃虚弱,月经量少颜色深,广慈中医助我气血调和,月经如期而至!|粉丝反馈
2018-11-22
因痛而结缘我初识吕氏膏滋是在一个微信文章里。当时由于身体较差,脾胃虚弱,月经常常推后或不来月经,量少且颜色较暗,为此经常往医院跑,做了各项的检查,中药,西药,偏方都试遍了,效果都不...
一个小动作,瞬间激活阳气,头不晕了,背不痛了人不累了!
2018-11-21
现代生活习惯的改变,透支了很多人的阳气,有些人从根本上就不足了,有些人的阳气尽管还充足,却都瘀滞了,就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样,新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血液是有形...
得幸有您展笑颜,两个月后的我,面色红润,睡眠极好,经期不适缓和了|粉丝反馈
2018-11-09
得幸有你展笑颜那一年,我36岁。贪念熬夜,追剧刷屏,然后睡到日上三竿,每日两餐,像很多耗命的年轻人一样。日复一日的透支,使我面色无华,气虚脱发。真的是手无缚鸡之力,爬两层楼都气喘吁...