广慈中医门诊:小小一粒它,可滋补整个冬天,很多人都没有用好它
2019-01-09
懂养生的人都知道,冬天是收藏的季节,要养阳、藏阳,补肾藏精,养精蓄锐,为来年的身体健康埋下根基。然而怎么养阳、藏阳,补肾藏精,养精蓄锐呢?只要把枸杞用好,就能实现,千万不要小看这小...
小寒养生|“小寒大寒,冻作一团”,健康养生禁忌看过来
2019-01-05
“小寒大寒,冻作一团”冷在三九,恰在小寒也有“小寒胜大寒”说法请输入图片描述中医认为小寒是阴邪最盛的时期所以应谨防寒邪入体熬过这段冷天气为春天的健康贮备能量那么此时起居吃穿应注意啥...
冬天不想脑梗、心梗,千万远离三物,常饮二种水,做好一件事!
2018-12-30
冬季,是心脑血管的高发期,其中,脑梗、心梗,更是因其高死亡率、高复发率、高致残率,使人谈及色变,夺人性命。入冬后,更是脑梗多发期,此时,要格外警惕脑梗、心梗。为何在冬季,要格外警惕...
一直打哈欠当心是肾虚,测试你是否肾虚!(男女通用)
2018-12-28
现代男女工作生活压力大,对身体的小问题不上心,出现大毛病则悔之晚矣。如果大家有以下症状,可要小心了,这些说明你肾虚!打哈欠哈欠连连,经久不止。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般...
冬季滋补良品——长白山人参,这5种吃法效果更好,可不要错过
2018-12-20
冬季天气寒冷人体很容易出现各种疾病,冬季养生还要适度进补。中医认为虚则补之,寒者温之。冬季健康养生,饮食为上,要多吃温性、热性且温补食物,帮助提高身体耐寒力。在冬季可以通过吃人参的...
蒲公英泡一宝,护肝肾消百病,天然无副作用!医生也说好
2018-12-18
《本草纲目》中记载“蒲公英消利炎肿,善于配伍其效更佳”。以下几种搭配古人经常使用,几千年经久不衰,效果明显。天然无副作用,排毒百病消请输入图片描述俗话说“是药三分毒”,能不吃就不吃...