失眠是病?没错,还是一种“精神病”……
2018-06-27
一周以内,有三次以上在半小时内无法入睡,就是有睡眠障碍,需要到正规门诊或医院的找失眠专家或精神科医生治疗!如果只是依赖安定、镇静类药物来进入睡眠,很容易有药物依赖、撤药反应、肌...
一组熬夜和失眠后的对比照,不仅是最快的毁容方式,更可怕会要命!
2018-06-27
一位网友晒出了自己17岁和22岁的对比照片,声称自己每天熬夜玩手机,晚睡等生活习惯,从而让人不得不感受到这可怕的差距。广慈中医教你最新最权威养生之道! 随后,网友也纷...
睡眠时间决定寿命长短?近80种疾病都与TA有关
2018-06-27
人的一生,有三分之一的时间都用在了睡眠上。如果睡不好,很多人第一反应是“生不如死”。睡眠,跟我们的身体健康息息相关。瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现,睡眠时间过长或过短都...
睡醒之后感觉更累,还腰酸背痛?被点到的赶紧看看吧
2018-06-27
今夜,小编发点你不知道的健康常识人一生有1/3时间在睡觉因此,有个好的睡眠太重要了睡眠不好不仅反映在脸上,女性皮肤暗沉、色斑皱纹、更年期提早还体现在身体状态上。男性精神疲惫、肾虚、...
好好睡一觉,真的很重要!
2018-06-27
随着生活节奏加快、工作和生活压力加重,越来越多的人开始出现睡眠障碍,睡眠引起的健康问题也日益严重。据世界卫生组织统计,世界各国平均有27%的人存在睡眠问题,在近期对我国6城市的市场...
晚上睡不着
2018-05-28
生活中许多人有失眠的情况,对白天额工作和生活造成极大的影响。长期失眠容易导致神经衰弱,疲惫乏力,精神不振等,还可能诱发头晕头痛,对人类的身体危害非常大。晚上失眠的原因到底是什么...