广慈中医门诊教你一种食物补一个器官!
2018-05-11
一种食物补一个器官!身体各器官最爱的"食谱"全在这! 食谱 1. 心:海鱼 目前的研究公认,吃鱼可预防冠心病和脑卒中,降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防...
广慈中医王春芳主任:身体湿气重,百病生
2018-05-11
毋庸置疑,饭后消化不良,大便干燥,肚子胀等等,如果你确信身体没有患上具体的疾病,那么很可能的原因是:你体内湿气太重了。 湿气并不是一个陌生的词语,沿海的人群常年被湿气困扰...
广慈中医门诊分享8种常见坚果的各自效用
2018-05-11
说到食谱, 就不得不提坚果,坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。另外...
广慈中医解说为什么你总比别人更显老?可能是这里“虚”了!
2018-05-11
为什么你总比别人更显老?可能是这里“虚”了! 人衰老的一个重要原因是——肾虚! 肾是人体的先天之本,它决定着我们身体的强弱状态。男性肾虚,会导致阳痿、早泄,精子质量下降。但...
广慈中医告诉你:湿气重会导致肥胖吗
2018-06-07
湿气重会导致肥胖吗?湿气重不会导致肥胖,但是湿气重的人容易发胖。 1、首先,湿气重的人偏好重口味,这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅,身体湿气郁积,从而易造成身体酸...
眼睛容易疲劳,要经常补充这三种物质
2018-05-21
上班看一天电脑,下班用手机看电影、追网剧、打游戏,你的眼睛累了吗?由于天天对着电脑屏幕、手机屏幕,越来越多人的眼睛变得不舒服,眼睛干涩、酸胀、布满血丝随之而来。这都是过度用眼造...