痛风病人不能吃什么?这个真的很重要,一定要收藏好
发布日期:2018-05-28 点击率: 206

  痛风是一种嘌呤代谢紊乱所引起的,所谓嘌呤是一种组成人体蛋白的重要成分,主要来源于食物。嘌呤分解手形成尿酸,正常来说经过肾脏排出,当体内尿酸过高时便会积于体内,尤其是小关节周围,于是出现了痛风疼痛。

痛风病人不能吃什么

  1、对于那些含有嘌呤的食物最好是不吃,一点点都不要摄入,豆类,肉类,这些食物的嘌呤都不低,建议痛风人群不要食用,可以用一些鱼类来代替。

  2、每天都吃一些维生素含量较高的水果,经常喝水,有助于体内有毒物质的排除,而且这样可以增强机体的内部循环。

  3、对于自己的饮食也要适当控制一下,不是每一顿都要吃的太饱,早上尽量还是以稀的东西为主,这样可以降低血脂,晚上最好是喝一碗粥,中午也不要吃的太饱,这是痛风人群的饮食规则,不要暴饮暴食,最后很容易引发一些其他的疾病,导致各种炎症的产生。

  4、痛风人群一定要戒酒,因为酒精中含有更多的嘌呤,是其他食物含量所达不到的,大量饮酒会阻止体内酸类物质的排泄。有的时候,会让引发痛风的因素存留在身体内部,不妨多喝水,增加尿液的排出,对痛风人群的人来说,水是最独特的饮料。

  由此可见,广慈中医门诊部提醒:痛风疾病患者一定要在日常生活中养成良好的生活习惯以及营养健康的饮食习惯,这样可以有利于痛风患者的身体健康恢复,可以及早的摆脱痛风疾病,让自己及早的恢复身体健康,避免受到疾病的严重威胁。