肚子越大,湿气越重,寿命越短,一身疾病真可怕,爱长肉的人99%都错了!
发布日期:2018-07-29 点击率: 370

胖子的痛瘦人永远都不懂

肥胖

同样是吃货,

有些人狂吃狂吃就是不长肉

有些人明明吃的少,却挺个大肚腩

还有些人喝水都长肉,就是瘦不了

吃就是不长肉


为什么你更容易胖

如果医院都治不了你的胖

那很可能的原因就是:

你是痰湿体质

体内湿气太重了

湿气太重


肥胖竟是体质出了问题?!


中医讲:痰湿则体肥,人体湿气重,除了舌苔油腻、舌体胖大,便秘大便不成型之外,最直接的表现就是更容易胖,吃什么都长肉,各种减肥药都瘦不下来,还容易反弹,并且痰湿体质的人胖的典型部位就是大肚腩。

肥胖的危害


很多人想减掉大肚腩,可怎么也减不掉,专家告诉你,大肚子就是体内湿气堆出来的,现代人运动量越来越小,多油、多脂、多糖、高热量食物吃的过多,多余的这些营养就变成湿气堆积在体内,在腹部就形成大肚子、在腿上就形成大象腿、在脸上就形成盘子脸……

有人会说大肚腩、将军肚是富态,是福气,那你就大错特错了!因为百病之源在于肚!


医生警示:肚子越大 寿命越短


肚子大真可怕,万病之源就是它

男人大肚子

口臭、便秘,脂肪肝

胸闷,容易困倦

女人大肚子

长痘长斑、身材走样、气色差

月经不调、妇科炎症

肥胖的危害


俗话说

腰肥一寸命短十分

大肚子的人

胃肠疾病,失眠症

高血压、高血脂、高血糖

痛风、冠心病,中风

等致命疾病增加90%

肥胖的危害


众所周知,很多明星刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖,出道几年之后突然瘦下来了,靓丽照人, 秘密就是在中医体质调理师的帮助下改变了痰湿易胖体质,更容易瘦了,也就从易胖体质转成易瘦体质。                         

肥胖体质对比

如果发现你已经步入湿气重大肚腩一族,赶紧尝试食补调理减肥吧!

今天,广慈中医体质调理专家团队先为您推荐日常生活中快速祛湿减大肚腩排名前五的食物。



第5名:鸡蛋花生汤

将花生熬成汤汁煮沸,再打入整个鸡蛋搅成蛋花即可。鸡蛋花生汤具有祛除体内湿热、缓解食欲不振、恶心呕吐、身体乏力等症状,女性食用还可以适量加点红糖,更能起到补血补气、滋阴养肾的功效。 

减大肚腩食谱鸡蛋花生汤


第4名:西瓜皮

很少有人注意到西瓜皮的营养价值,西瓜皮含有丰富的水分和矿物质,有利水渗湿、清热解火的功效,夏季我们可以做凉拌西瓜皮、清炒西瓜皮、排骨炖西瓜皮食用,祛除体内的湿气,给自己一个健康的体质哦。 

减大肚腩食谱西瓜皮


第3名:水芹

水芹味甘性凉,有祛风利湿、除烦消肿、健胃利血、清肠排毒的作用,夏天多吃清炒水芹,不仅能祛湿气,还有减肥的功效哦。水芹热量低,口味鲜美,相信很多人都不会拒绝。 

减大肚腩食谱水芹


第2名:玉米须汤

其实玉米须也是有用的哦。一般玉米须都是无人食用的,但是大家不知道,这样把营养和功效也浪费了。玉米须具有利尿排肿、利水渗湿、养肾养肝的作用。大家可收集新鲜的玉米须,煮水或者炒菜食用,祛除体内的湿热、湿气。 

减大肚腩食谱玉米须汤


第1名:薏米红豆羹

红豆和薏仁都是排毒祛湿圣品,红豆味甘性平,富含蛋白质,有补血利尿,消脂促活的功效;薏仁是常用的中药,也可以作为一种食物,有利水消肿、健脾祛湿等功效。薏米红豆汤是祛湿最好的“药”,把这个拿来作为主食,不仅祛湿,还能减肥哦~ 

减大肚腩食谱薏米红豆羹


导致肥胖的原因多种多样

但是瘦不下来原因就那几个

各位宝宝们一定要擦亮眼睛

找对肥胖的原因才能成功减肥哦~

也可以关注广慈中医体质调理专家团微信咨询


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