艾灸可以天天灸吗?
发布日期:2018-06-13 点击率: 880

  艾灸是用外火补内火,如果平时不注意保养,很容易耗损阳气,影响身体健康。很多人喜欢艾灸养生,但是会提出不少疑问,“艾灸可以天天灸吗?”下面随着广慈中医一起来具体来看看吧!

  艾灸能不能天天灸,其实并没有很明确的规定,这主要是看在做艾灸的时候患者的感受。

  具体分析:

  1、如果对一个穴位进行艾灸的时候,患者自己感觉到非常良好,那么可以一天之内多做几次艾灸。

  2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好,甚至感觉到疼痛,那么这个时候一天之内最好不要重复艾灸,并且每一次艾灸的时间要短一点。

  艾灸可以天天灸吗

  关于艾灸是否能天天做的问题,这个要看不同情况,主要以真实症状为度。

艾灸一天可以灸几次

  1、有病症且身体能接受时可每天艾灸

  比如身体的突发某些急性症状,有些严重,我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,天天灸,直到病症好为止。

  但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

  2、慢性疾病艾灸一段后要有停顿

  如果某种疾病困扰我们很多年了,即慢性疾病,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,这种刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天。

  之后中间休息两天,然后再天天艾灸,如果前半个月艾灸感觉身体好很多,或者时间不充足,那么可以选择隔天艾灸的方法。

  或者一个星期灸两次到三次,如果艾灸有上火的现象,可以艾灸涌泉穴引火下行,或者多喝水。

  3、无特殊病症尽量不要每天艾灸

  平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。 或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。

  不过,就算是为了保健,如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

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