为什么你的艾灸没有效果,别人却艾灸治好病?
发布日期:2018-06-13 点击率: 928

  为什么你的艾灸没有效果,别人却艾灸治好病?近几年随着中医的回归,人们的养生意识逐渐增强,艾灸被越来越多的人使用,但我们回顾总结发现,至少6成的灸友是没通过艾灸得到什么好处的,最近就有很多灸友留言说艾灸了几个月没效果,然后就不想再继续艾灸了,这究竟是为什么呢!

  一、对艾灸治病的原理不清楚,不会跟自己的身体沟通。

  为什么大部分人做艾灸都是没效果,三分钟热度的呢?其实重要的原因之一就是对艾灸期望太高,没有耐心。觉得艾灸很神奇,并且自己很适合用艾灸来调理身体,于是乎在网上买来艾条,艾灸工具开始做,很想很快出结果,不去感受身体细微的变化。

  一个小小的温灸盒,能让人在艾灸的同时可以看电视,做家务,打麻将,又不耽误正常生活,还能调理身体,一举三得巨大好处啊。我想这就是引发艾灸狂潮的根本原因了。我并没有要推翻艾灸盒这个产品的意思哈,而且我认为这个东西发明的很伟大,是促进艾灸发展的一大利器!

  但是我想告诉大家的是,艾灸盒的便利性误导了大家,以至于无数人做了无效的艾灸。有了艾灸盒,既可以享受艾灸,还不影响做家务,看电视,还能打麻将.......亲,要知道温灸盒是"随身灸"但不是"随意灸"啊!有太多的灸友都是这样,背着个艾灸盒到处走,想干啥干啥,灸完盒子一扔,除了觉得热啥气感都没有!没有去体会灸感,去调整灸的方式和对应的位置。

  而"灸之要,气至而有效!"没有气感的艾灸是大打则扣的。艾灸可以通过器具的利用变得简便,但绝不能随便!自己给自己做艾灸的基本要求:1、注意保暖,避免受寒,不要坐在当风口;2、以最舒服,最放松的方式坐好或者躺好,不要随意走动;3、心平气和,注意力专注于被灸穴位,体会气感 。

艾灸没有效果什么原因

  二、你是不是真的相信艾灸

  佛家言:心诚则灵。如果你内心都无法相信艾灸能够治病强身,那你在艾灸的过程中,总会三心两意,坚持不下来,老是找各种各样的理由避免艾灸的种种,甚至漠视艾灸,不愿与之为伍。倘若带着这样一种心态进行艾灸,必然不会给你带来任何好的效果。所以艾灸必须保持一种平和的心态,还得要那一丁点相信艾灸的信念,这样你才会认真的对待艾灸,慢慢的一天天的艾下去,等到那一天你就会感觉得到原来艾灸这么好,把我身上顽疾悄悄的给治好了。所以心态很重要,相信艾灸更重要!

  三、注意灸量

  四、选择灸量注意事项

  (1)儿童、妇女、瘦人、体弱者、初次灸者、功能减退之疾患:宜艾炷小、艾条细、壮数少。

  (2)成人、肥胖者、体壮者、感觉迟钝者、功能充进之疾患:宜艾炷大、艾条粗、壮数多。

  (3) 体弱或年老:不耐多灸,可用小炷分次施灸。

  (4) 敏感者:宜艾炷小、艾条细、反复更换、不可燃近皮肤。

  另外腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷,阳气欲脱,必须大炷多壮;可大可多。

  头面胸部、四肢末端皮薄多筋、风寒感冒、痈疽痹痛灸量不宜过度。宜小宜少。

艾灸没有效果什么原因

  五、避风保暖

  “灸后风寒须谨避,七情莫过慎起居”

  “切忌生冷醇厚味,惟食素淡最适宜”

  艾灸要想有好效果,一定要有良好的生活习惯配合。不要觉得,反正艾灸能养生,能治病,就可以熬夜,可以不注意饮食,可以随便乱来了。如果有这样的想法,艾灸真的帮不了你。

  艾灸时穴位打开、毛孔张开,一定要避风保暖,否则容易遭受二次风寒,有损健康。艾灸后一小时内不要喝凉水、碰冷水、洗冷水澡,这些常识很重要。有的人艾灸后吹了风,结果整整两年不出汗,经中医慢慢调理才好。更多的健康资讯,欢迎关注武汉中医门诊——广慈中医!